Cronobiologia alimentar. Coloque o seu corpo à escuta!
Coloque o seu corpo à escuta / Inteligência e equilíbrio nutritivos
Reconciliar-se em beleza com a sua silhueta. O método de massagem adelgaçante ELANCYL Laboratoire: pioneiro, simples, eficaz.
Notícias Elancyl
O Índice Glicémico: índice-chave para emagrecer bem
O açúcar? Nada de abusos... No entanto, de pico (glicémico) em pico (de insulina), a rapidez de assimilação da glucose no sangue deve-se bastante à da acumulação de gorduras mal localizadas. Quais os alimentos que se devem privilegiar? Uma descoberta recente, o índice glicémico, permite-nos perceber melhor.
A água, uma amiga para a vida!
Corpo flexível, silhueta esbelta, músculos definidos, pele hidratada, tez radiosa... O que se vê do exterior expressa os benefícios da água para o nosso corpo e para a nossa beleza. Omnipresente na nossa vida, a água é mais do que uma aliada, é nossa protectora.
Gravidez: atenção pele frágil!
Durante a gravidez são as hormonas que decidem o estado da sua pele! Estrogénios, cortisol... Todas desempenham um papel na secura cutânea ou na perda de elasticidade. Alguns conselhos sabiamente aplicados vão permitir melhorar a pele.