Elancyl news

Mincir plutôt que maigrir

A l'approche des beaux jours, les régimes reprennent du poids ! Hypocaloriques, hyperprotéinés, régimes d'exclusion, détox ou dissociés... leur diversité est plus copieuse que le repas le plus gourmand ! Pour garder votre ligne, gardez vos distances ! La minceur est dans l'équilibre.
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Marchez le corps léger !

Avec le printemps, l'énergie revient ! Et avec elle, l'envie de remodeler votre silhouette. Fermeté, galbe ... ELANCYL vous propose un programme minceur dynamique. Haro sur la cellulite, même diffuse et rebelle !
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Grossesse et activité physique : future maman en formes

Les unes dopées par leur état, les autres fatiguées, il y a plusieurs façons de vivre sa grossesse. Une chose reste vraie : la pratique régulière d'un sport adapté est bonne pour votre corps et votre moral ! Avec, pour seul bémol quelques règles de prudence et de bon sens à observer.
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Bien respirer pour oxygéner le bébé

Et si la grossesse était un moment privilégié pour se détendre, évacuer le stress, gérer ses émotions, mieux s'oxygéner et se concentrer sur un geste inné mais trop souvent négligé : la respiration ? Mieux respirer pour mieux vivre sa grossesse et communiquer avec bébé.
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Expert Minceur
Depuis 1971